Ca unul dintre cele mai frecvente motive pentru divort, problemele de comunicare merita o anumita atentie. Multe dintre aceste greseli de comunicare va vor afecta destul de serios relatia. Vestea buna este ca nu este niciodata prea tarziu pentru a va imbunatati comunicarea si relatia.
Nu va cereti sprijin reciproc
Partenerul tau intalnit pe https://www.chat202.com/ este partenerul tau dintr-un motiv. A fi vulnerabil, a se deschide si a cere reciproc sprijin atunci cand este nevoie sunt semne de interdependenta sanatoasa. Cand incetati sa cautati sprijin unul de la altul, incetati sa impartasiti aspecte importante ale vietii voastre.
Lipsa de intimitate in conversatii
Conexiunea se intampla atunci cand impartasiti detalii semnificative de viata unul cu celalalt. Permiteti vietii voastre sa se impleteasca si sa devina una. Cand aceasta intimitate lipseste, poate duce la:
· Dificultate de a citi emotiile celuilalt
· Interactiune fizica mai putin frecventa, inclusiv sexul
· Mai putine nopti de intalnire sau timp de calitate individual
· Limitarea comunicarii
Atunci cand comunicarea lipseste, este inevitabil sa va dezvoltati. Te-ai schimbat? S-a schimbat partenerul tau? S-ar putea sa simtiti deconectarea cauzata de lipsa de comunicare.
Sari la concluzii
Cand aveti o relatie intima cu cineva, este usor sa presupuneti ca stiti ce va spune celalalt. Cu totii facem presupuneri despre cum se simt alte persoane uneori. Cand vine vorba de relatii, aceste presupuneri sunt un teritoriu periculos. In loc sa presupuneti, faceti un pas inapoi. Incearca sa ii comunici partenerul ce vrei si cum te simti de fiecare data cand este nevoie, fara absolut nici un fel de retineri.
Criticati prea des
Critica constructiva este fantastica pentru crestere. Dar prea multe criticile te pot trage in jos. Cand incepeti sa auziti prea multe lucruri negative despre voi, va puteti frustra iar stima de sine va scadea semnificativ. Chiar daca nu vrei sa-ti ranesti partenerul, criticile se pot simti personale. Aceasta nu inseamna ca ar trebui sa evitati sa discutati problemele de relatie. Totusi, asigurati-va ca va echilibrati cererile si criticile constructive cu cat mai multa lauda si recunostinta. Gasiti modalitati de a va complimenta partenerul si de a arata ca il apreciati.
Intreruperea partenerului atunci cand are ceva de spus
Cand va intrerupeti partenerul, aratati de fapt ca ceea ce doriti sa spuneti este mai important decat ceea ce spunea el. Chiar daca este posibil sa nu fie intentia ta, totusi acest lucru poate rani. Este posibil sa va entuziasmati de subiectul conversatiei pe chat 202 si doriti sa impartasiti ceva de conectat. Chiar si asa, pune-ti gandurile deoparte si lasa-ti partenerul sa termine inainte de a lua cuvantul.
Uitati de empatie
Partenerul tau s-ar putea simti suparat de ceva care nu te-ar deranja. Evitati tendinta de a ridica din umeri in privinta preocuparile sale. In schimb, puneti-va in pantofii lui si ganditi-va cum se simte. Arata-ti partenerului ca il intelegeti. Puneti intrebari pentru a arata ca il ascultati si ca va angajati emotional.
Esti pasiv-agresiv
Este usor sa te enervezi si sa vrei sa-ti ranesti partenerul cu cuvintele tale. Cu totii am facut comentarii pasiv-agresive pe care le-am regretat imediat. Chestia este ca, ranindu-va unii pe altii cu cuvintele nu este o comunicare sanatoasa. Daca ceva te deranjeaza cu adevarat, spuneti intr-o maniera simpla.
Evitarea subiectelor dificile
Conflictele se intampla tot timpul: la serviciu, acasa si in viata noastra sociala. Cel mai bun mod de a rezolva conflictele este prin a avea conversatii deschise si oneste. Cu toate acestea, in loc sa abordam aceste discutii dificile, de multe ori incercam sa le evitam cu orice pret. Ne imaginam toate modurile in care aceste conversatii ar putea merge groaznic.
In imaginatiile noastre, astfel de discutii nu se termina niciodata bine. Dar ignorarea problemelor de relatie nu le va face sa dispara. Respirati adanc daca va ajuta, apoi lucrati cu partenerul pentru a stabili un teren comun.
