V-ati intrebat deja cat de mult va pot influenta viata experientele din copilarie? Sau cum este viata ta afectata de experientele tale din trecut? Psihologia si neurostiinta confirma ca influenta experientelor primare (primii ani de viata) asupra vietii unei persoane este mult mai mare decat se presupune. Literal, experientele modeleaza creierul deoarece determina conexiunile neuronale care conduc functionarea mintii, modul in care ne raportam la oameni si la lume.
In acel articol explic cum experientele iti pot modela creierul, iti pot influenta intreaga viata, iti pot determina comportamentul si deciziile.
Cel mai curios este ca nu realizam influenta profunda si importanta a acestor experiente asupra vietii noastre.
Experientele noastre ne definesc comportamentele
Actionam, simtim si ne imaginam fara sa recunoastem influenta experientei trecute asupra realitatii prezente. Astfel, prezentul este o constructie de experiente acumulate de-a lungul vietii unei persoane.
Expertii in neurostiinta precum Daniel Sigel si Allan Schrore afirma ca relatiile interpersonale pe care le avem in primii ani de viata sunt cruciale in organizarea modului in care se dezvolta structurile de baza ale creierului.
In calitate de psihologi, stim ca copilaria este o etapa importanta pentru constituirea personalitatii si a obiceiurilor noastre. Deoarece creierul unui bebelus este un organ inca in curs de dezvoltare.
In unele cazuri, acea relatie este clara; In altele nu este atat de evident.
Modul in care abordam oamenii, cum ne simtim in prezenta altora, daca suntem timizi, extrovertiti, daca avem o buna stima de sine, daca ne simtim in siguranta sau nesiguri in relatiile noastre cu ceilalti, spune multe despre experienta pe care am trait-o. .
Si toate acestea au o influenta imensa asupra modului in care vedem lumea si luam decizii.
Parintii care au fost capabili sa se adapteze nevoilor copiilor lor si sa le ofere un mediu de afectiune si siguranta, formeaza adulti increzatori in sine si tind sa aiba relatii sanatoase si afectuoase.
Acestea sunt modele de relatie pe care le avem cu totii (si care pot fi, de asemenea, schimbate si imbunatatite de-a lungul vietii).
Creierul nostru cauta intotdeauna ceva asemanator. Incearca sa prezica in orice moment care este urmatoarea actiune bazata pe retelele neuronale. Si retelele neuronale au o mare influenta asupra a ceea ce traim si a relatiilor noastre.
Experientele noastre se nasc din relatia pe care o avem cu mediul inconjurator, cine are grija de noi si de cine depindem.
Un copil care a experimentat absenta completa sau partiala a unei figuri emotionale in primul sau an de viata poate suferi o pierdere semnificativa a capacitatii de a stabili in siguranta relatii interpersonale intime in viata sa.
Astfel, experienta modeleaza structura creierului. Cand exista stabilitate si echilibru, experienta isi construieste forme care vor da o reprezentare in minte si in timp se vor integra cu fiecare idee si imagine pe care o are persoana despre „Sine” de unde bio-psiho-socio-ul spiritual care defineste . noi ca oameni.
Gene x Experienta
Cu referire la domeniul numit Neurobiologie interpersonala, dr. Daniel Siegel este cunoscut pentru studiile sale asupra mintii, dezvoltarii si sanatatii mintale.
Cercetarile sale arata ca dezvoltarea este produsul efectului experientei asupra potentialului genetic. Adica, experienta modeleaza expresia genelor. In timp ce genele contin informatii pentru organizarea mintii si a creierului, experienta este cea care va determina CAND si CARE genele sunt exprimate.
Aceasta inseamna ca experientele si relatiile pe care le avem de la inceputul vietii au un impact extrem de important asupra dezvoltarii umane.
Aici atitudinea si tratamentul parental capata o mare importanta in constitutia individului. Pentru ca o relatie se construieste psihic si fizic, prin celalalt.
Un studiu citat de dr. Siegel arata ca parintii, care incurajeaza, ajutandu-si copiii timizi sa exploreze situatii noi, le-au permis acestor copii sa se comporte cu comportamente exterioare decat altora care nu au avut stimulente de la parinti.
La 02 ani de viata ai deja un model al lumii
La varsta de 06 luni, un bebelus a invatat deja secventa biologica a modelelor de interactiune sociala care vor deveni modelul sau de viata. La 02 ani, acest lucru este practic definit.
Acest model mental ne determina comportamentele si deciziile in viata.
De exemplu, un bebelus de 2 ani si-a dezvoltat deja un program cu ceea ce asteapta de la viata si de la alti oameni, in conformitate cu legatura intretinuta de ingrijitorii sai.
Vei putea prezice ca atunci cand plangi, vei fi ingrijit, ingrijit, hranit, hranit cu afectiune si dragoste. Sau poti afla ca lumea este un loc ostil in care nevoile tale fizice si/sau emotionale nu tind sa fie satisfacute.
Legatura are de-a face cu raspunsurile sensibile intr-o perioada de timp din viata, aceasta se numeste CONTINGENTA. Adica sa stii sa raspunzi nevoilor.
De acolo generam baza viitoarelor relatii pe care le vom avea in viata noastra de adult.
Inseamna asta ca totul este deja determinat?
Nu chiar.
Este adevarat ca experientele si relatiile primare au un impact mare asupra dezvoltarii, dar relatiile interpersonale si alte situatii vor continua sa influenteze modul in care mintea noastra functioneaza de-a lungul vietii.
In copilarie avem deja o structura mai mult sau mai putin stabilita care se solidifica de-a lungul anilor. Cu toate acestea, creierul nostru este in mod continuu remodelat de relatii.
Aceasta inseamna ca nimic nu este definitiv si ca schimbarea este posibila, deoarece toate relatiile modifica creierul. Si aici includ si relatia terapeutica (pacient-terapeut) care este puternica si transformatoare…!
Relatiile pozitive genereaza schimbari pozitive
Este adevarat si contrariul. Relatii negative, schimbari negative. Asa ca trebuie sa avem grija de tipurile de relatii pe care le stabilim in timpul vietii noastre.
Daca percepi ca in general relatiile pe care le ai sau pe care le-ai avut sunt nesanatoase si urmeaza un tipar, probabil ca ar fi important sa identifici aceste tipare si sa lucrezi la schimbare, astfel incat pe viitor sa poti stabili relatii mai sanatoase si sa traiesti mai bine.
Este posibil sa realizati acest lucru prin psihoterapie, realizand ceea ce nu este corect, astfel incat sa puteti construi imediat un nou mod de relationare.
La nastere, creierul bebelusului nu este inca dezvoltat si acest proces se incheie abia dupa varsta de 20 de ani. Cu toate acestea, in copilarie este structurata baza intregii vieti.
Studiile in neurostiinta confirma ca acest proces are loc deoarece creierul este organizat in retele neuronale prin experientele noastre, in special in copilarie si adolescenta pana la varsta adulta.
Dar, nu este un proces static, iar creierul nostru este in continua dezvoltare de schimbari de-a lungul vietii.
Puteti identifica motivele comportamentelor si atitudinilor care va fac inconfortabil, sa le intelegeti si sa le schimbati cu ajutorul unui profesionist in psihologie.
Daca esti tata, mama sau educator, poti acum sa intelegi mai multe despre dezvoltarea copiilor si sa stii ca modul in care te conectezi cu ei influenteaza puternic comportamentul si dezvoltarea lor.
