Indiferent daca se plimba, alearga, se antreneaza in sala sau se plimba prin oras, oamenii activi tind sa munceasca din greu, sa se joace din greu si sa faca exercitii fizice. Fanaticii de fitness pot fi, de asemenea, destul de pretentiosi in ceea ce priveste produsele pe care le folosesc pentru a-si indeplini obiectivele. Dorim sa eliminam anxietatea de a gasi unele dintre cele mai bune cadouri pentru oamenii activi din viata ta in acest an, asa ca am apelat la experti pentru a te ajuta in cautarea ta.
„Sa faci cumparaturi pentru oameni activi poate fi o provocare, dar cu putina perspectiva poate merita”, spune dr. Allen Conrad de la Centrul Chiropractic Montgomery County din North Wales, PA. El ne spune ca ar trebui sa luati in considerare trei factori atunci cand luati in considerare cadourile pentru persoanele active: ergonomie functionala, hidratare adecvata si imbunatatirea timpilor de recuperare. Avand in vedere aceste puncte, iata noua dintre cele mai bune cadouri pentru oamenii activi din acest an.
Lista: 9 cele mai bune cadouri pentru oameni activi in 2024
Ceas inteligent Garmin Venu 2
Un ceas inteligent este un cadou grozav pentru persoanele active carora le place sa urmareasca si sa-si vada progresul in timp real, potrivit Chris Ward, antrenor de forta certificat, antrenor de nutritie, antrenor personal si CEO al Infinity Performance UK. „Un lucru pe care il consider grozav la un ceas de fitness este ca are capacitatea de a se conecta la aplicatii de fitness”, ne spune el. „Aplicatia mea personala de antrenament permite ceasurilor de fitness sa sincronizeze lucruri precum caloriile arse, timpul urmarit in timpul antrenamentului si alte functii – ceea ce este extrem de motivational.”
Daca sunteti in cautarea unei alternative pentru Apple Watch, ceasul inteligent Garmin Venu 2 este incarcat cu functii. Monitorizeaza nivelul de energie al corpului in timpul zilei si sugereaza cele mai bune momente pentru a fi activ si cele mai bune momente pentru a te odihni. Ceasul monitorizeaza, de asemenea, modelele si etapele somnului si ofera un scor de calitate a somnului. In plus, monitorizeaza ritmul cardiac, nivelul de stres, saturatia de oxigen, respiratia, ciclul menstrual si sarcina.
Ceasul poate urmari, de asemenea, peste 25 de sporturi in interior si in aer liber – si vine preincarcat cu antrenamente animate (cardio, yoga, Pilates, HIIT etc.) si poate servi ca antrenor personal atunci cand se antreneaza. Alte functii inteligente includ capacitatea de a primi e-mailuri, texte si alerte si de a raspunde la mesaje (pe un telefon Android), precum si de a descarca muzica, de a reda melodii si de a efectua plati fara contact. Durata de viata a bateriei este de 11 zile in modul ceas inteligent si de 8 ore in modul GPS cu muzica.
Withings Scanwatch Horizon
James Cunningham, antrenor de sanatate si performanta la Total Shape din Londra, recomanda si un smartwatch drept cadou persoanelor active. „Ii poate ajuta sa-si masoare ritmul cardiac, caloriile arse, pasii facuti, calitatea somnului si multe altele”, spune el. „De asemenea, va poate notifica despre apelurile, mesajele, e-mailurile si alte alerte primite de pe telefon.”
El recomanda sa alegeti unul compatibil cu sistemul de operare al telefonului destinatarului. „Ar trebui sa aiba, de asemenea, o durata lunga de viata a bateriei, un afisaj clar si luminos, o banda confortabila si durabila si un design rezistent la apa.” Cunningham va sfatuieste sa va ganditi la caracteristicile cele mai importante pentru destinatar – care ar putea fi GPS-ul, stocarea muzicii, controlul vocal, aplicatiile de fitness si senzorii de sanatate.
Withings Scanwatch Horizon se simte la fel de bine in medii casual si formale. La prima vedere, poate parea prea luxos pentru a fi purtat la antrenament. Cu toate acestea, ceasul durabil este realizat cu o sticla plata din safir si are o carcasa din otel inoxidabil. Vine cu o bratara metalica si o bratara sport cu fluoroelastomer (cauciuc sintetic pe baza de fluorocarbon).
Ceasul este rezistent la apa pana la 330 de picioare si are o durata de viata a bateriei de 30 de zile (si 20 de zile suplimentare in modul de rezerva de putere).
Compatibil atat cu iOS, cat si cu Android, Scanwatch Horizon poate detecta tulburarile de respiratie si poate oferi un ECG la cerere. De asemenea, poate furniza citiri ale nivelului de saturatie a oxigenului de calitate medicala, poate inregistra ritmul cardiac la fiecare 10 minute (continuu in modul antrenament) si poate trimite alerte cand ritmul este ridicat sau scazut. Monitorizarea avansata a somnului include un scor de somn bazat pe ciclurile si durata somnului. Ceasul urmareste, de asemenea, mersul pe jos, alergarea, ciclismul, somnul, distanta, altitudinea si caloriile arse. In plus, notificarile privind apelurile, mesajele text, calendarul si aplicatiile sunt afisate pe ecranul PMOLED.
Casti Raycon Fitness
Castile sunt un alt cadou pe care Cunningham il recomanda persoanelor active. „In timpul antrenamentelor, castile ii pot ajuta sa ramana motivati, concentrati si distrati”, spune el. „Castile pot, de asemenea, sa blocheze zgomotul si distragerile din imprejurimi, pentru a-i ajuta sa se bucure de propria zona de sunet personala.”
Castile Raycon Fitness au anulare activa a zgomotului (ANC) pentru a bloca sunetele nedorite; totusi, trecerea la modurile de constientizare va lasa sunetele sa intre pentru a auzi ce se intampla. Driverele dinamice ofera sunete echilibrate, iar microfoanele cu formare a fasciculului dual au ca rezultat apeluri telefonice clare. Castile au un grad de rezistenta la apa IPX7, astfel incat sa reziste la transpiratie si ploi. Asocierea multipunct permite castile sa fie conectate la doua dispozitive simultan (de exemplu, un smartphone si un laptop).
Durata de viata a bateriei este de 56 de ore, iar designul ergonomic mentine castile confortabil la locul lor. Alegerile de culoare includ albastru, negru, verde, violet si albastru electric.
Casti Jabra Elite 8 Active
Atunci cand alegeti casti, Cunningham recomanda sa cautati o pereche care sa aiba o calitate buna a sunetului, o potrivire sigura si confortabila, o durata lunga de viata a bateriei si un design wireless. „De asemenea, ar trebui sa cautati unele care sa fie rezistente la transpiratie, care anuleaza zgomotul si sa aiba un microfon si comenzi incorporate pentru o operare usoara fara maini”, spune el.
Jabra Elite 8 Active – Cele mai bune si cele mai avansate casti Bluetooth fara fir sport cu potrivire confortabila si sigura
Pentru cei cu antrenamente mai intense, castile Jabra Elite 8 Active Earbuds utilizeaza tehnologia ShakeGrip (silicon cu frecare mare), care este conceputa pentru a impiedica alunecarea castilor indiferent de activitate. Castile sunt rezistente la transpiratie, impermeabile pana la 4,9 picioare, rezistente la praf si, de asemenea, rezistente la cadere pana la 3,2 picioare. De asemenea, sunt suficient de confortabile pentru a fi purtate perioade lungi de timp.
Jabra Elite 8 Active utilizeaza Dolby Audio pentru sunet spatial pentru a experimenta muzica din orice unghi. Anularea adaptiva a zgomotului hibrid poate fi ajustata pentru a bloca complet zgomotele sau pentru a determina in ce masura sunetele externe vor fi permise. Multipointul Bluetooth conecteaza pana la doua dispozitive simultan. Durata de viata a bateriei este de 8 ore, 32 de ore cu carcasa – cu ANC activat. Cu acesta oprit, durata de viata a bateriei creste la 14 ore, 56 cu carcasa.
Rochie hibrida cu maneca lunga Bad Birdie
Un alt articol pe care Ward il recomanda este imbracamintea activa si spune ca abundenta de optiuni poate face cumparaturile si mai usoare. „Cel mai bun mod de a alinia alegerile de imbracaminte activa la persoana vizata este sa iei in considerare sporturile preferate.” De exemplu, daca le place sa alerge, Ward sugereaza sa caute piese de imbracaminte activa care au buzunare pentru lucrurile lor.
Rochia Bad Birdie Hybrid cu maneca lunga are, intr-adevar, un buzunar pentru mana suficient de mare pentru un telefon, impreuna cu fante pe fata si pe spate pentru mobilitate si miscare atunci cand joci golf sau tenis. Rochia cu maneca lunga combina o plasa moale si respirabila si un tricot interlock netezit. Rochia care poate fi spalata la masina are, de asemenea, plasa de putere prin maneci si gat pentru aerisire si miscare. Este disponibil pe negru si, de asemenea, in cip subtil verde/menta
Pistol de masaj Hypervolt 2
Conrad vede un pistol de masaj ca pe un cadou grozav, deoarece oamenilor activi le place sa mentina un antrenament zilnic, dar o leziune musculara poate duce la un regres. „Un pistol de masaj este un remediu la domiciliu convenabil pentru a antrena muschii dornici”, spune el. „Folosind un pistol de masaj acasa, puteti reduce durerile musculare si puteti reveni la rutina zilnica intr-un timp de recuperare mai scurt.”
Pistolul de masaj Hypervolt 2 cantareste doar 1,8 kilograme si este suficient de mic (7,5 x 2,5 x 9,5 inci) pentru a fi aruncat intr-o geanta de sport. Cu toate acestea, motorul fara perii cu cuplu mare de 60 W este suficient de puternic pentru a oferi un masaj intens al tesuturilor profunde. Are 3 viteze si o autonomie a bateriei de 3 ore. De asemenea, pistolul de masaj silentios, care se poate conecta prin Bluetooth Hyperice App pentru a gasi planuri de recuperare, foloseste tehnologia senzorului de presiune pentru a afisa cat de multa presiune este aplicata. Cinci accesorii pentru cap (minge, perna, furca, plat si glont) sunt incluse intr-o husa convenabila.
Pistol de masaj Bob si Brad D6 Pro
Cunningham este de acord ca un pistol de masaj poate ameliora durerile musculare – precum si ameliorarea tensiunii si durerii dupa un antrenament intens. „Un pistol de masaj poate ajuta, de asemenea, la imbunatatirea circulatiei sangelui, la reducerea inflamatiei, la accelerarea recuperarii si la imbunatatirea performantei”, spune el.
Cand alegeti unul, Cunningham spune ca ar trebui sa cautati un motor puternic, o durata lunga de viata a bateriei, o functionare silentioasa si un maner ergonomic. „De asemenea, ar trebui sa cautati unul care are mai multe setari de viteza, diferite capete de atasare si o husa de transport pentru o portabilitate si o depozitare usoara”, sfatuieste el.
Pistolul de masaj Bob and Brad D6 Pro are un brat reglabil si un maner multigrip (maner standard, maner de baza si maner invers) care faciliteaza utilizarea dispozitivului in orice directie pentru a ajunge la cel putin 80% din corp. Cantareste 2,8 kilograme si are 10,5 x 7,6 x 3,1 inci, ceea ce il face suficient de portabil pentru a fi transportat cu usurinta. Pistolul de masaj are o forta de blocare de 85 de lire sterline si o amplitudine de 16 mm. Ecranul OLED arata puterea ramasa, forta de lovire, viteza si periodicitatea. Alte caracteristici ale pistolului de masaj silentios includ o autonomie de 180 de minute a bateriei, 6 viteze si 7 atasamente pentru zone sensibile si osoase, omoplati, grupuri musculare mici, muschi sensibili si muschi medii pana la mari.
Sticla de apa cu autocuratare LARQ PureVis
„A mentine hidratarea este cheia pentru a ramane activ, deoarece cu cat faci mai mult exercitii, cu atat transpiri mai mult”, spune dr. Conrad. Asadar, completarea corpului cu multa hidratare este la fel de importanta ca si exercitiul in sine si de aceea recomanda o sticla de apa. „Ideile bune de cadouri pot include sticle de apa care se pot curata sau o sticla de apa atasabila pentru biciclisti.” Si crede ca o sticla buna de apa este un cadou care va fi folosit zilnic.
Sticla de apa cu autocuratare LARQ PurVis, fara BPA si plastic, este fabricata din otel inoxidabil 18/18 de calitate alimentara si poate mentine apa rece pana la 24 de ore (si fierbinte timp de 12 ore). Cu toate acestea, este si o sticla cu autocuratare. De fapt, poate curata sticla in 60 de secunde la atingerea unui buton de deasupra capacului. Sticla de apa neutralizeaza bacteriile si curata suprafetele interioare folosind tehnologia UV-C LED (care este non-toxica si fara mercur). O singura incarcare cu cablul de incarcare MicroUSB la USB mentine sticla de apa incarcata timp de 1 pana la 2 luni. Sticla de apa cu autocuratare vine intr-o dimensiune de 17 uncii si 25 de uncii si in mai multe culori, inclusiv albastru Monaco, alb granit, roz himalayan, negru obsidian si menta de pe litoral.
Capac cu gura larga Hydro Flask
Pentru Cunningham, o sticla de apa este, de asemenea, un cadou grozav, deoarece permite ca apa sa fie transportata oriunde merge persoana ta activa si serveste, de asemenea, ca un memento sa bei suficienta apa in timpul zilei. „Cand alegeti o sticla de apa, ar trebui sa cautati una care este fabricata din materiale sigure si durabile, cum ar fi otel inoxidabil, sticla sau plastic fara BPA.” De asemenea, el recomanda unul cu un capac rezistent la scurgeri, gura larga si un maner sau curea pentru comoditate. „Luati in considerare si dimensiunea, forma si greutatea sticlei”, spune Cunningham.
Capacul Hydro Flask Wide Mouth Chug are un capac etans (atunci cand este inchis), iar duza ingusta de bautura faciliteaza controlul debitului de bautura atunci cand o ridica pentru a bea. Cu toate acestea, gura larga a sticlei de apa este suficient de mare pentru a adauga cuburi de gheata. Sticla de apa fara BPA, care se poate spala in masina de spalat vase, foloseste izolatie cu vid cu pereti dubli si poate mentine bauturile reci timp de 24 de ore (si fierbinti timp de 12 ore). In plus fata de dimensiunea de 24 de uncii, alte optiuni includ dimensiuni de 32 de uncii si 40 de uncii. Alegerile de culoare includ indigo, goji, fructe de padure, negru, roua, lupin si alb.
