Cum sa nu mai fii dramatic: 17 sfaturi utile

Sa fim sinceri, drama este insufletitoare. A fi in mijlocul unei situatii haotice te poate face sa te simti in viata intr-un mod in...

14 obiceiuri care fac ca oamenii independenti sa aiba un succes...

Te-ai intrebat vreodata de ce unii oameni par sa se ocupe de suisurile si coborasurile vietii fara a avea nevoie de mult sprijin, incurajare...

Cum sa inveti din greselile tale: 8 sfaturi foarte practice!

De cate ori in viata ta ai jurat ca nu vei mai face niciodata aceeasi greseala, doar ca sa te trezesti ca faci exact...

Cum sa fii mai ambitios in viata: 9 sfaturi eficiente!

Ambitia nu este usor pentru toata lumea. Uneori este destul de greu sa aduni suficienta energie pentru a te da jos din pat, cu...

Cum sa tii o promisiune fata de tine: 11 sfaturi utile!

Este mult mai usor sa tii o promisiune fata de altcineva decat fata de tine, nu-i asa? La urma urmei, daca incalci o promisiune...

Cum sa nu te compari cu ceilalti? Afla acum

Comparatia este una dintre cele mai frecvente tulburari mentale de acolo. Adesea, care apare alaturi de alte afectiuni, cum ar fi anxietatea sau depresia,...

Cele 9 tipuri de inteligenta: Descopera cum sa o cresti pe...

La inceputul anilor 1980, psihologul Howard Gardner a publicat o carte intitulata Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences. In ea, el si-a descris...

Cum sa fii fericit din nou: 15 sfaturi pentru a-ti redescoperi...

Nu era timpul sa fii din nou fericit? Ai intrebat acelasi lucru de ceva vreme. Dar ceva ti-a stat in cale. Pur si simplu...

Cum sa fii motivat cand esti deprimat: 11 sfaturi care functioneaza!

Acest articol prezinta diverse modalitati de a fi motivat atunci cand esti deprimat. Acopera idei pe termen scurt si planuri pe termen lung pentru...

16 moduri de a-ti depasi teama de a face greseli

Este firesc sa eviti anumite situatii de teama sa nu gresesti si sa fii de ras. La urma urmei, nu esti clovn sau comedian....

12 moduri de a-ti reincarca bateria sociala cand este descarcata

Ai simtit vreodata ca a fi in preajma oamenilor este prea mult? Sa presupunem ca este vineri seara si, dupa o saptamana lunga la...

Cum sa recunosti ca ai gresit: 12 sfaturi daca ti se...

A invata sa recunosti ca ai gresit este o abilitate pe care multi oameni nu o dezvolta niciodata. Sa recunoastem – a gresi este...

16 lucruri distractive de facut cu cel mai bun prieten al...

Dupa o anumita varsta, multi dintre noi trec de la planificarea aventurilor nesfarsite cu prietenii nostri la intalnirea pentru o „bautura rapida” intre milioane...

25 de calitati ale unui prieten bun: Oameni pe care te...

Am un prieten in minte cand scriu asta. E mai mult sora decat prietena. Ea este mai multa familie decat fratii mei de sange....

14 semne ale prietenilor falsi: Cum sa gasesti un prieten adevarat

Viata ne duce in calatorii destul de interesante, iar a avea prieteni minunati cu noi pe o calatorie lunga poate face atat cele mai...

Cum sa fii un prieten mai bun: 13 obiceiuri esentiale de...

Persoana pe care o suni la 3 dimineata cand izbucneste criza. Cel care te-a vazut la cele mai inalte valori si la cele mai...

Cum sa-ti dai seama daca cineva doreste sa-ti fie prieten? Afla...

Daca nu esti sigur daca cineva doreste sa-ti fie prieten, va trebui sa fii atent la comportamentul sau si la modul in care iti...

Cum sa invingi gelozia intr-o prietenie? Afla acum

Gelozia este o emotie normala pe care o traiesti atunci cand exista cineva (sau ceva) care simte ca s-ar putea interpune intre tine si...

18 tipuri de prieteni toxici (si cum sa le faci fata)

Prieteniile pot face viata mai buna. Prietenii buni sunt distractiv cu care sa iesi, ofera sprijin in momente dificile si te pot ajuta sa...

De cati prieteni ai nevoie pentru a fi fericit?

Te simti nesigur in legatura cu numarul de prieteni pe care ii ai? Indiferent de dimensiunea cercului nostru social, cei mai multi dintre noi...

12 lucruri distractive de facut cu prietenii online

Daca sperati sa reinvie prieteniile sau sa va imbunatatiti viata sociala cu prietenii pe care nu ii puteti vedea in persoana, cheia este sa...

12 semne ca prietenului tau nu-i pasa de tine (si ce...

Diferenta dintre prieteniile sanatoase si cele toxice este ca, in prieteniile sanatoase, asteptarile nespuse sunt indeplinite. Exista egalitate de a da si de a...

Cum sa-ti dai seama daca oamenii nu te plac (semne de...

Iti faci griji ca altii nu te plac prea mult? De exemplu, poate te intrebi daca noilor cunostinte le place sa vorbeasca cu tine...

Cele mai bune 10 fructe pentru pierderea in greutate

Pierderea in greutate nedorita si mentinerea ei poate fi o sarcina dificila. Majoritatea oamenilor le este greu sa se bucure de calatoriile lor de...

Ulei de cocos: Un remediu eficient pentru a pierde grasimea corporala

Oamenii folosesc uleiul de cocos de mii de ani datorita beneficiilor sale nutritionale. Contine multi nutrienti care ajuta la mentinerea sanatatii si la o...

Activitati distractive in apa de incercat in aceasta vara

Zilele sunt mai lungi, soarele straluceste si vremea calda a sosit in sfarsit. Vara este momentul perfect pentru a pleca intr-o vacanta si...

10 moduri de a reduce stresul de planificare a nuntii

Exista ceva mai stresant decat planificarea unei nunti cu buget redus? Probabil, dar nu mult. Sa recunoastem, atunci cand ai o singura sansa...

De ce să consumi flori CBD?

De ce să consumi flori CBD? Floarea CBD este un produs al cărui consum era absolut interzis. În ultimii ani, a fost autorizat aproape...

De ce apare sindromul impostorului cel mai des la femei?

Exista oameni care experimenteaza indoieli constante cu privire la valoarea si capacitatea lor, chiar si atunci cand succesele lor sunt incontestabile. Acest fenomen se...

Diapneea cauzata de anxietate: ce este si cum poate fi tratata

Anxietatea se poate manifesta in organism in diferite moduri, toate foarte neplacute: transpiratii la maini, palpitatii, senzatie de ameteala sau oboseala, printre altele. Unul...

Cerinte necesare pentru a fi un sef bun

Un proverb chinezesc stravechi spune: „Ratele salbatice urmeaza conducatorul turmei lor dupa forma zborului lor si nu prin forta liderului lor”. Leadership-ul a fost...

Ce este imbunatatirea implicita si ce factori o influenteaza?

Ati observat vreodata ca oamenii cred orbeste ca lucrurile despre care stiu putin se imbunatatesc in timp? Acest lucru este cunoscut sub numele de...

Descopera cele 9 beneficii incredibile ale practicii Yoga

Cautati o modalitate de a va imbunatati sanatatea fizica si psihica? Doriti sa gasiti o practica care va ajuta sa va echilibrati viata, sa...

Ce este postul intermitent si care sunt beneficiile sale psihologice?

Postul intermitent presupune un protocol de alimentatie care implica abtinerea completa sau partiala de la mancare pentru o anumita perioada de timp (de exemplu,...

Ce este psihonutritia si cine poate sa lucreze in acest domeniu?

Psihonutritia este o disciplina in care se reunesc doua domenii ale sanatatii, care sunt psihologia si nutritia. In aceasta disciplina se urmareste o abordare...

Iata ce sa pui in farfurie si ce sa eviti la...

Dormim putin si prost. Odihna slaba va pune, de asemenea, in pericol silueta, asa cum a confirmat un studiu britanic din 2016...

9 caracteristici ale persoanelor cu o mentalitate puternica

Auzi mereu clisee despre oameni puternici mental. Dar, in realitate, ce ii caracterizeaza? Nu este posibil sa stii cu siguranta cat de puternici sunt...

Invinge teama unui nou inceput cu aceste 10 sfaturi

Fiecare poveste incepe cu un prim pas, dar cat de greu este sa-l faci! Frica este de obicei acolo. Desi, daca stii sa-i oferi...

Top 5 caracteristici principale ale oamenilor responsabili

Responsabilitatea este o calitate pe care o poti dezvolta si cultiva de-a lungul vietii . Aceasta atitudine ne permite sa performam bine cu angajamentele...

4 forme subtile ale abandonului de sine

Investirea timpului in munca de autocunoastere si constientizare a actiunilor noastre poate fi un instrument valoros pentru a depasi formele subtile de neglijare de...

10 sfaturi pentru a evita pierderea interesului pentru ceea ce ne...

Cu totii avem ceva care ne pasioneaza , care ne face sa ne simtim vii si fericiti . Poate fi...

10 fapte curioase despre legatura care exista intre tristete si depresie

Depresia este o boala in care intervin numerosi factori. De la genetica la stil de viata, conditii sociale si alte motive imprevizibile. Multe curiozitati...

Ranile emotionale si influenta lor asupra vietii adulte

Sa tinem cont de faptul ca copilaria face parte dintr-un proces de dezvoltare interna, in care persoana obtine resurse emotionale importante ca suport in...

Cat de importanta este arta iertarii in viata noastra?

Ridica mana daca ai iertat imediat persoana care te-a ranit.  Nu e complicat? Sau ti se intampla ca atunci cand ranesti pe cineva, sa-ti...

In ce masura ne este viata influentata de experintele din copilarie?

V-ati intrebat deja cat de mult va pot influenta viata experientele din copilarie? Sau cum este viata ta afectata de experientele tale din trecut?...

Corectorul pentru cearcane: acestea sunt cele mai bune potrivit expertilor in...

Cearcanele sunt una dintre principalele preocupari estetice ale femeilor de toate varstele. Sunt persoane care sufera din cauza lipsei de odihna si sunt cei...

Cum sa-ti cureti si sa-ti purificati sufletul? 6 pasi importanti pentru...

Te simti reticent ? Multe dintre proiectele tale nu sunt indeplinite sau au fost in declin? Uneori, te simti nemultumit de tine insuti? Ai...

Pozitia corpului dezvaluie multe despre personalitatea ta

Comunicarea consta nu numai in cuvinte sau limbaj verbal. De fapt, expresiile noastre faciale, tonul vocii si, mai ales, limbajul corpului nostru spun mult...

Nutritionist Suceava – De ce ai nevoie de sfatul unui nutritionist...

Fiecare consultatie este foarte individuala in ceea ce priveste abordarea si nevoile participantului. Acesta este motivul pentru care sfaturile nutritionale sunt atat de diverse....

Ghiozdane ieftine preferate de scolari si elevi in general

Ghiozdanele pentru scoala sunt oferite in motive sic si, prin urmare, ofera ceva atat pentru baieti, cat si pentru fete. Elevii aspiranti la clasa...

Recente

Studiile spun ca persoanele cu depresie au niveluri mai ridicate de inflamatie

O echipa de oameni de stiinta de la King's College din Londra a investigat caile - genetice, de mediu, stil de viata, medicale -...

Sanctiunile lui Putin nu impiedica progresul Ucrainei

Dupa aproape patruzeci de ore de ofensiva, sanctiunile occidentale nu l-au impiedicat pe Vladimir Putin sa avanseze asupra Ucrainei . Departe de a se...

Tunelurile Wormhole in spatiu-timp pot fi posibile, noi cercetari sugereaza

In primele zile ale cercetarilor privind gaurile negre, inainte ca acestea sa aiba chiar acest nume, fizicienii nu stiau inca daca aceste obiecte bizare...

Pragul critic de dezghetare de care se apropie calota de gheata a Groenlandei

O noua cercetare sugereaza ca calota de gheata Groenlanda este pe cale sa depaseasca un prag critic care ar putea provoca topirea evasiva, dar...

Printesa Leonor, mostenitoarea tronului Spaniei, sarbatorita ca viitoare regina la cea de-a 18 aniversare

Mostenitorul tronului Spaniei, Printesa Leonor, si-a jurat credinta Constitutiei tarii sale, la cea de-a 18-a aniversare, la un eveniment de gala, care a pus...