Lifestyle

Sa fim sinceri, drama este insufletitoare. A fi in mijlocul unei situatii haotice te poate face sa te simti in viata intr-un mod in...

Te-ai intrebat vreodata de ce unii oameni par sa se ocupe de suisurile si coborasurile vietii fara a avea nevoie de mult sprijin, incurajare...

De cate ori in viata ta ai jurat ca nu vei mai face niciodata aceeasi greseala, doar ca sa te trezesti ca faci exact...

Ambitia nu este usor pentru toata lumea. Uneori este destul de greu sa aduni suficienta energie pentru a te da jos din pat, cu...

Este mult mai usor sa tii o promisiune fata de altcineva decat fata de tine, nu-i asa? La urma urmei, daca incalci o promisiune...

Comparatia este una dintre cele mai frecvente tulburari mentale de acolo. Adesea, care apare alaturi de alte afectiuni, cum ar fi anxietatea sau depresia,...

La inceputul anilor 1980, psihologul Howard Gardner a publicat o carte intitulata Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences. In ea, el si-a descris...

Nu era timpul sa fii din nou fericit? Ai intrebat acelasi lucru de ceva vreme. Dar ceva ti-a stat in cale. Pur si simplu...

Acest articol prezinta diverse modalitati de a fi motivat atunci cand esti deprimat. Acopera idei pe termen scurt si planuri pe termen lung pentru...

Este firesc sa eviti anumite situatii de teama sa nu gresesti si sa fii de ras. La urma urmei, nu esti clovn sau comedian....

Ai simtit vreodata ca a fi in preajma oamenilor este prea mult? Sa presupunem ca este vineri seara si, dupa o saptamana lunga la...

A invata sa recunosti ca ai gresit este o abilitate pe care multi oameni nu o dezvolta niciodata. Sa recunoastem – a gresi este...

Dupa o anumita varsta, multi dintre noi trec de la planificarea aventurilor nesfarsite cu prietenii nostri la intalnirea pentru o „bautura rapida” intre milioane...

Am un prieten in minte cand scriu asta. E mai mult sora decat prietena. Ea este mai multa familie decat fratii mei de sange....

Viata ne duce in calatorii destul de interesante, iar a avea prieteni minunati cu noi pe o calatorie lunga poate face atat cele mai...

Persoana pe care o suni la 3 dimineata cand izbucneste criza. Cel care te-a vazut la cele mai inalte valori si la cele mai...

Daca nu esti sigur daca cineva doreste sa-ti fie prieten, va trebui sa fii atent la comportamentul sau si la modul in care iti...

Gelozia este o emotie normala pe care o traiesti atunci cand exista cineva (sau ceva) care simte ca s-ar putea interpune intre tine si...

Prieteniile pot face viata mai buna. Prietenii buni sunt distractiv cu care sa iesi, ofera sprijin in momente dificile si te pot ajuta sa...

Te simti nesigur in legatura cu numarul de prieteni pe care ii ai? Indiferent de dimensiunea cercului nostru social, cei mai multi dintre noi...

Daca sperati sa reinvie prieteniile sau sa va imbunatatiti viata sociala cu prietenii pe care nu ii puteti vedea in persoana, cheia este sa...

Diferenta dintre prieteniile sanatoase si cele toxice este ca, in prieteniile sanatoase, asteptarile nespuse sunt indeplinite. Exista egalitate de a da si de a...

Iti faci griji ca altii nu te plac prea mult? De exemplu, poate te intrebi daca noilor cunostinte le place sa vorbeasca cu tine...

Pierderea in greutate nedorita si mentinerea ei poate fi o sarcina dificila. Majoritatea oamenilor le este greu sa se bucure de calatoriile lor de...

Oamenii folosesc uleiul de cocos de mii de ani datorita beneficiilor sale nutritionale. Contine multi nutrienti care ajuta la mentinerea sanatatii si la o...

Zilele sunt mai lungi, soarele straluceste si vremea calda a sosit in sfarsit. Vara este momentul perfect pentru a pleca intr-o vacanta si...

Exista ceva mai stresant decat planificarea unei nunti cu buget redus? Probabil, dar nu mult. Sa recunoastem, atunci cand ai o singura sansa...

De ce să consumi flori CBD? Floarea CBD este un produs al cărui consum era absolut interzis. În ultimii ani, a fost autorizat aproape...

Exista oameni care experimenteaza indoieli constante cu privire la valoarea si capacitatea lor, chiar si atunci cand succesele lor sunt incontestabile. Acest fenomen se...

Anxietatea se poate manifesta in organism in diferite moduri, toate foarte neplacute: transpiratii la maini, palpitatii, senzatie de ameteala sau oboseala, printre altele. Unul...

Un proverb chinezesc stravechi spune: „Ratele salbatice urmeaza conducatorul turmei lor dupa forma zborului lor si nu prin forta liderului lor”. Leadership-ul a fost...

Ati observat vreodata ca oamenii cred orbeste ca lucrurile despre care stiu putin se imbunatatesc in timp? Acest lucru este cunoscut sub numele de...

Cautati o modalitate de a va imbunatati sanatatea fizica si psihica? Doriti sa gasiti o practica care va ajuta sa va echilibrati viata, sa...

Postul intermitent presupune un protocol de alimentatie care implica abtinerea completa sau partiala de la mancare pentru o anumita perioada de timp (de exemplu,...

Psihonutritia este o disciplina in care se reunesc doua domenii ale sanatatii, care sunt psihologia si nutritia. In aceasta disciplina se urmareste o abordare...

Dormim putin si prost. Odihna slaba va pune, de asemenea, in pericol silueta, asa cum a confirmat un studiu britanic din 2016...

Auzi mereu clisee despre oameni puternici mental. Dar, in realitate, ce ii caracterizeaza? Nu este posibil sa stii cu siguranta cat de puternici sunt...

Fiecare poveste incepe cu un prim pas, dar cat de greu este sa-l faci! Frica este de obicei acolo. Desi, daca stii sa-i oferi...

Responsabilitatea este o calitate pe care o poti dezvolta si cultiva de-a lungul vietii . Aceasta atitudine ne permite sa performam bine cu angajamentele...

Investirea timpului in munca de autocunoastere si constientizare a actiunilor noastre poate fi un instrument valoros pentru a depasi formele subtile de neglijare de...

Cu totii avem ceva care ne pasioneaza , care ne face sa ne simtim vii si fericiti . Poate fi...

Depresia este o boala in care intervin numerosi factori. De la genetica la stil de viata, conditii sociale si alte motive imprevizibile. Multe curiozitati...

Sa tinem cont de faptul ca copilaria face parte dintr-un proces de dezvoltare interna, in care persoana obtine resurse emotionale importante ca suport in...

Ridica mana daca ai iertat imediat persoana care te-a ranit.  Nu e complicat? Sau ti se intampla ca atunci cand ranesti pe cineva, sa-ti...

V-ati intrebat deja cat de mult va pot influenta viata experientele din copilarie? Sau cum este viata ta afectata de experientele tale din trecut?...

Cearcanele sunt una dintre principalele preocupari estetice ale femeilor de toate varstele. Sunt persoane care sufera din cauza lipsei de odihna si sunt cei...

Te simti reticent ? Multe dintre proiectele tale nu sunt indeplinite sau au fost in declin? Uneori, te simti nemultumit de tine insuti? Ai...

Comunicarea consta nu numai in cuvinte sau limbaj verbal. De fapt, expresiile noastre faciale, tonul vocii si, mai ales, limbajul corpului nostru spun mult...

Fiecare consultatie este foarte individuala in ceea ce priveste abordarea si nevoile participantului. Acesta este motivul pentru care sfaturile nutritionale sunt atat de diverse....

Ghiozdanele pentru scoala sunt oferite in motive sic si, prin urmare, ofera ceva atat pentru baieti, cat si pentru fete. Elevii aspiranti la clasa...