Ce presupune o cura de detoxifiere adevarata?

Toata lumea cunoaste termenul „detoxifiere”, dar putini oameni stiu ce inseamna cu adevarat acest termen. Mass-media si marketingul a exploatat la maximum acest termen si apare peste tot: suc detox, supa detox, smoothie detox, ceai detox, infuzie detox, apa detox, detoxifiere cu lamaie… si chiar diete de slabit de tot felul. In cele din urma, detoxifierea este asociata cu orice si este usor sa te pierzi.

Deci, ce intelegem cu adevarat prin „detoxifiere” si la ce beneficii reale pentru sanatate ar trebui sa ne asteptam cand incepem un tratament de detoxifiere?  

Adevarata semnificatie a detoxifierii

In primul rand, trebuie sa stii ca detoxifierea defineste un mecanism de actiune care are loc in ficat. Explicatii: in fiecare zi, absorbim, fara sa vrem neaparat, substante nedorite, numite in jargonul stiintific xenobiotice. Acesti compusi cu denumire barbara provin din mai multi factori: poluare, pesticide, aditivi, alcool, tutun, medicamente etc. Cand ajung in sange, aceste toxine sunt filtrate de ficat. In cadrul acestui organ, o succesiune de enzime le transforma astfel incat sa poata fi eliminate mai usor. Mai precis, aceste reactii au loc in trei etape: faza de activare, faza de conjugare si faza de eliminare. Pe scurt, fara ficat, nu exista detoxifiere. 

Detoxifiere in toate sosurile

In mass-media sau in presa, detoxifierea este adesea vanduta ca solutie-minune pentru slabit, eliminarea celulitei sau chiar „curatarea” organismului. Acest termen este folosit astazi in toate sensurile si fara moderatie: de la monodiete pana la cursuri de yoga, inclusiv substante laxative si alte produse diuretice. Sa punem lucrurile inapoi la locul lor, aceste metode nu sunt detox! Dietele de slabit nu pot fi asociate cu detoxifierea deoarece nu necesita interventia ficatului pentru a elimina excesul de grasime, care in realitate se produce printr-un mecanism fiziologic foarte diferit. Dar produsele laxative care actioneaza asupra intestinelor pentru a evacua scaunele. In ceea ce priveste produsele diuretice, acestea stimuleaza eliminarea urinara. In orice caz, veti fi de acord ca a vorbi despre solutii de „detoxifiere” in acest context pare a uzurpa adevaratul sens al acestui proces care este detoxifierea. Si suntem departe de sucuri, ceaiuri de plante, ape, smoothie-uri, mono-diete din reviste.

Deci, cum sa faci o „detoxifiere”?

Adevarata detoxifiere este actiunea fiziologica desfasurata de ficat. Cand vorbim despre „a face o detoxifiere” (desi expresia este putin scurtata), este mai presus de toate sprijinirea ficatului in activitatea sa. In societatea noastra actuala, nu este (intotdeauna) posibil sa ignoram xenobioticele. Prin adoptarea unui stil de viata sanatos favorizand o dieta echilibrata si activitatea fizica regulata, riscul de expunere scade. Cautand in literatura stiintifica, se pot gasi si solutii. Compusii la care se face referire sunt putini la numar si datele raman modeste. Cu toate acestea, ciulinul de lapte si anghinarea beneficiaza de lucrari interesante si promitatoare pentru sfera hepatica. 

Ciulinul de lapte este o planta utilizata pe scara larga de milenii pentru a mentine o buna functionare a ficatului. Contine o substanta activa numita silimarina care sustine caile de detoxifiere. In ceea ce priveste anghinarea, reputatia ei o precede la fel de mult ca si ciulinul de lapte. Apartinand aceleiasi familii, este folosit pentru a ajuta digestia dar si pentru a sustine functionarea generala a ficatului. Intr-adevar, bogatia sa in compusi activi ii confera beneficii hepatoprotectoare. 

Adevarata solutie  pentru ficat

Ficatul este un organ central al digestiei, asa ca subiectul a trebuit abordat. Veti fi inteles, pentru formula noastra Detox ne-am dorit tocmai sa vizam singura detoxifiere adevarata demna de acest nume: actiunea fiziologica a ficatului. Pentru aceasta, ne-am concentrat pe cei mai buni compusi candidati pentru potentarea acestuia si am selectat un extract de anghinare patentat si un al doilea extract de ciulin pentru calitatea datelor clinice. Ciulinul nostru de lapte este concentrat cu 50% silimarina (metoda HPLC ultra precisa), in timp ce anghinarea noastra ofera 10% acid clorogenic. Ambele si-au demonstrat actiunea de sustinere a ficatului in studii clinice convingatoare. Suficient pentru a-ti permite sa vorbesti despre detoxifiere si sa uiti de sucuri, ceaiuri din plante, ceaiuri, infuzii si alte moft-uri! 

Ce trebuie sa va amintiti:

  • Detoxifierea este un proces fiziologic care are loc in ficat.
  • Contrar a ceea ce se poate citi, o cura de detoxifiere nu este nici o solutie de slabire, nici un diuretic. 
  • Pentru o adevarata cura de detoxifiere, ar trebui sa preferati ingredientele active care vizeaza functionarea ficatului, precum ciulinul si anghinarea.