Durerea la adolescenti prezinta unele particularitati care trebuie intelese pentru a oferi un sprijin adecvat. Daca ar fi asa, sentimentul profund de tristete ar fi sustinut pana cand pierderea ar putea fi rezolvata. Cand adolescentii se confrunta cu pierderea unei persoane dragi, ei trec adesea printr-o durere similara cu cea a unui adult. Cu toate acestea, efectele sale asupra psihicului tau sunt remarcabil de diferite. Nefiind un copil care se poate refugia in fanteziile sale sau un adult care are capacitatea de a se regla si de a se retine, adolescentul devine usor dezorganizat din emotiile sale, impiedicandu-l sa se confrunte cu o noua realitate.
Mintea adolescentului are o schimbare neasteptata de paradigma in linia sa previzibila a vietii care o leaga de celalalt. Acest lucru poate provoca traume daca nu sunt oferite sprijinul, limitarea si indrumarea adecvata necesare pentru a face fata procesului de doliu.
In situatiile de doliu, este obisnuit ca adolescentul sa inceapa cu intrebari care exploreaza informatiile pe care le primeste. Impactul de a te gasi in aceasta situatie ar putea fi deconcertant.
Trebuie avut in vedere ca nu este intotdeauna posibila standardizarea cu usurinta a unui proces de doliu deoarece fiecare persoana este o FIINTA unica care are caracteristici deosebite.
Durerea emotionala a adolescentului poate trece printr-un ciclu de 5 etape care exprima clar emotiile prin care se vor conecta.
- Negare – durere
- Protestul – furie
- Izolare – tristete
- Incertitudine – frica
- Rezolvarea sau acceptarea pierderii.
In unele ocazii, adolescentii pot intra in durere patologica ramanand blocati in oricare dintre aceste etape pentru perioade lungi de timp.Prevenirea acestui lucru va depinde de sprijinul sau reteaua familiala pe care o au, de nivelul lor de dezvoltare emotionala, de calitatea legaturii. .pe care l-a avut cu persoana decedata si tipul de figura pe care defunctul o reprezenta pentru adolescent.
Cateva exemple de intrebari pe care adolescentii le pun atunci cand sunt in doliu:
- Acest lucru NU mi se poate intampla!
- De ce nu poate nimeni sa faca nimic?
- Daca Dumnezeu exista, de ce s-a intamplat asta?
- Voi putea face asta singur?
- Cum voi continua cu viata mea?
- Ce vom face cu lucrurile lui?
- Cum vom trai?
- Va putea sa ma vada si sa ma auda?
- Va fi undeva?
Acestea sunt intrebari care arata confuzia ta. CU toate acestea, valoarea sperantei va aparea in momentul depasirii pierderii si cresterii din aceasta situatie.
Cand ne aflam intr-o astfel de situatie, este indicat sa construim o retea de sprijin cu familia, prietenii si specialistii din domeniul psihologiei.
Trebuie avut in vedere ca EFECTELE DOLIEI din perioada adolescentei fac o diferenta notabila in comportamentul fiecarui tanar, mai mult decat in orice alta etapa a vietii.
Dintre comportamentele prezentate in durere la adolescenti se remarca urmatoarele:
- Ei exprima opinii care ataca principiile VIETII.
- Se supara daca suntem prea aproape sau prea departe.
- Ei pot demonstra o deconectare cu AICI si ACUM (momentul prezent)
- Poate ca isi asuma comportamente riscante si gandire dezinteresata, pesimisti in ingrijirea si autoprotectia lor, precum: „ Multe lucruri nu mai au sens…” „Nu-mi mai pasa de toate.” „Nu mai am nimic de pierdut. .”
- Poate exista o alterare a ritmului vietii tale atunci cand faci lucruri, datorita modului in care iti vezi realitatea si simti emotiile.
Trebuie spus ca exista diferite tipuri de durere pentru un adolescent, aceasta va depinde de tipul figurilor care se pierd si/sau de timpul in care traiesc. De exemplu, daca un copil de sex masculin isi pierde tatal, poate avea sentimentul ca are o responsabilitate mai mare pentru protejarea familiei si reprimarea emotiilor pentru a da dovada de putere.
In orice caz, adolescentii care se confrunta cu o pierdere percep de obicei si se simt diferit, de parca ceva despre ei nu mai era acelasi. Te simti ciudat.
Unii adolescenti pot manifesta durere patologica , cum ar fi o indiferenta fata de evenimentele vietii lor, sentimente de regret pentru timpul pierdut nebucat, altii apatie, un sentiment de abandon si, in unele cazuri, un gol infertil in care simt ca nimic nu creste ca le poate servi.De ceva.
In primul rand, trebuie sa tinem cont de faptul ca viata unei fiinte umane trece prin pierderi si schimbari uneori permanente, alteori tranzitorii DAR in orice caz trebuie sa faca parte din dinamismul unei vieti.
Cum sa ajuti un adolescent sa treaca prin pierdere?
Mai jos sunt cateva sfaturi care pot ajuta parintii, membrii familiei si profesorii sa ajute un adolescent in procesul de doliu.
- Fa-i sa se simta inclusi in ramas-bun si tot ceea ce inconjoara pierderea (ritualurile in functie de credintele lor).
- Luati in considerare parerea adolescentului indiferent de ceea ce spune, facandu-l sa se simta apreciat.
- Promovati sentimentul de apartenenta la grup, familie sau scoala.
- Te ajuta sa recunosti ce ai AICI si ACUM.
- Mentine o rutina care NU genereaza griji, SAU complicatii pentru a-i tine ocupati.
- Este important ca lumea voastra emotionala sa fie validata. Din exprimarea frustrarilor lor, furie si tristete, pentru ca sunt emotii autoreglabile in organism si evita astfel depresia cronica.
- Nu oferi mesaje represive pentru aceste emotii, cum ar fi „Trebuie sa fii puternic sau NU plangi pentru familie”.
- A vorbi cu ei despre experientele noastre la varsta lor ii ajuta foarte mult, simtindu-se intelesi si nu se vad ca niste straini. Chiar daca nu o accepta la inceput.
Unele situatii necesita o ingrijire mai mare. In aceste imprejurari, este important ca familia sa mearga la un psiholog specializat in adolescenta si familie, astfel incat sa-l ajute pe adolescent in procesul sau, sa-l ajute intr-o ordine familiala pentru ca iubirea sa curga .
