5 semne ca ai dezvoltat sindromul Stockholm in relatia ta abuziva

Diferite tipuri de oameni pot dezvolta sindromul Stockholm in momente diferite ale vietii lor. Cel mai frecvent, copiii parintilor abuzivi si persoanele care au fost rapite devin victime ale acestui fenomen ciudat.

Cand oamenii sunt in situatii incarcate emotional pentru prea mult timp, ei dezvolta acest lucru ca mijloc de supravietuire. La un moment dat, este mai usor sa simti empatie si iubire fata de abuzator decat sa te lupti cu el.

Oamenii care au fost supusi unor conditii ingrozitoare din cauza abuzatorului depind de cele mai mici acte de bunatate din partea lor.

Este posibil sa fi dezvoltat acest sindrom daca ati fost intr-o relatie abuziva inainte. Daca nu esti sigur si inca nu ai mers la terapie pentru asta, poate ca acesta ar putea fi ultimul tau impuls de a cauta ajutor profesional.

1. Fara sa stii, erai constant in modul de supravietuire

Puteti dezvolta sindromul Stockholm daca ati fost in mod constant in modul de supravietuire in timpul relatiei dvs. Erai mereu ingrijorat de ce avea sa faca in continuare, asa ca te-ai pastrat linistit si mic tot timpul.

Acest lucru insemna, de asemenea, ca vei face tot ce ti-a cerut el, deoarece alternativa era pedeapsa pentru purtarea gresita.

Intr-o relatie abuziva, tot ceea ce face agresorul este sa provoace durere victimei si sa ii insufle frica. Din acest motiv, ai face intotdeauna orice pentru a-l mentine fericit. Uneori, asta nu era de ajuns.

2. Ai vazut micile lui acte de bunatate ca pe o recompensa

O victima depinde complet de micul act de „bunatate” (care seamana mai mult cu acte de decenta umana) de la abuzator.

Este unul dintre primele semne ale sindromului Stockholm, in care ai crezut cu adevarat ca iti face o favoare cand a decis sa nu ridice vocea sau mana la tine.

Intr-o relatie sanatoasa, nici nu ar trebui sa-ti faci griji pentru acele lucruri.

Dar chiar si in momentele in care era dragut cu tine, erai anxios. Nu te-ai putea simti niciodata complet in largul lui in prezenta lui. Te-ai astepta intotdeauna la ce e mai rau.

3. Te-a facut sa tai pe toti ceilalti

Ai crezut ca iti face o favoare. Agresorul tau va face tot ce poate pentru a te izola de cei mai pretiosi oameni din jurul tau, pentru ca asa poate obtine controlul complet asupra ta.

Cand nu ai pe nimeni altcineva in viata ta, el are autoritate asupra ta si asupra deciziilor pe care le iei. Nici macar nu poti cere sfat altcuiva si nu vor incerca sa te ia de la el.

Cu toate acestea, un abuzator va face acest lucru intr-un mod care va parea ca o face pentru binele tau. De fiecare data cand vorbeai despre cineva, el iti spunea povesti despre cum sunt rele pentru tine.

La un moment dat, ai inceput sa-l crezi pe el si in povestile lui, in ciuda faptului ca erau nascociri flagrante. Un abuzator dezvolta tactici grozave de minciuna si manipulare pentru a-si mentine victima conforma.

Asa ca atunci cand il ai doar in viata ta, incepi sa te agati de el. Incepi sa faci orice si totul de teama ca te va parasi.

4. Pretinzi ca il iubesti chiar daca te-a abuzat

Cum poti iubi cu adevarat un abuzator?

Dragostea este ceva frumos, ceva care este rezervat conexiunilor reale dintre noi si oamenii care ne trateaza corect. Din pacate, avem tendinta de a ne indragosti de oameni care nu merita.

Dar este extrem de rar sa iubesti un abuzator. Pare un mecanism de adaptare. Asa cum un copil isi iubeste parintii abuzivi. Un copil nu stie ca acei oameni nu sunt buni pentru el, el stie doar ca ii asigura si asa, din anumite motive, copilul cere aprobarea acelor persoane.

Acest lucru se intampla si atunci cand, oricat de nesigur este mediul, acesta este cel mai sigur pe care il aveti.

De aceea, desi este inca o fiinta umana ingrozitoare care te manipuleaza si te trateaza ca un gunoi, il iubesti. El te raneste fizic, emotional si mental, dar tot il alegi pe el in detrimentul oricui si al tuturor.

Nu conteaza cat de mult ai incercat, pur si simplu nu te-ai putut decide sa iubesti pe cineva mai mult decat l-ai iubit pe el. Nici macar nu te-ai putea iubi suficient de mult incat sa-l parasesti.

5. Ai crezut ca nu exista nicio iesire

Cel mai mare semn ca ai dezvoltat cu adevarat sindromul Stockholm este atunci cand incepi sa crezi ca nu exista nicio cale de iesire, asa ca trebuie sa faci tot ce este mai bun. Incepi sa rationalizezi de ce nu-l poti lasa pana in punctul in care incepi sa crezi asta.

Te convingi pe tine si pe cei din jur ca nu este atat de rau pe cat pare. A facut o treaba atat de grozava la spalarea creierului, incat acum nu poti vedea dincolo de aceasta problema in care te-ai gasit.

Nu conteaza de cate ori incearca oamenii sa te scoata din relatie, mereu gasesti o modalitate de a-i convinge ca totul este in regula. Crezi ca el este cel mai bun ingrijitor si ca meriti toate lucrurile ingrozitoare pe care ti le face.

Dar trebuie sa stii ca intotdeauna exista o cale de iesire. Intotdeauna exista cineva dispus sa te ajute prin acest proces. Cineva acolo va fi sistemul tau de asistenta si niciodata nu este prea tarziu sa pleci. Nu esti niciodata prins in capcana.

Daca trebuie sa stai suficient de mult pentru a aduna mai multe dovezi pentru a obtine un ordin de restrictie impotriva lui, atunci fa-o. Dar nu trebuie sa stai cu cineva care probabil ar trata un animal mai bine decat te trateaza el pe tine.