6 trucuri care iti cresc increderea in tine

Cateodata te simti foarte deprimata si nu stii ce sa faci. E o perioada mai grea pentru tine, poate te-ai despartit de partenerul de viata si ti-ai pierdut increderea in tine. Desi poate parea foarte greu, incearca sa zambesti si sa privesti lumea intr-un mod optimist pentru a te face sa te simti mai bine. Si nimic nu te poate face sa te simti mai bine decat increderea in propria persoana. Afla cateva trucuri simple care te vor face mai fericita si increzatoare.

  1. Inceteaza sa te simti ca o victima. Indiferent daca ai suferit in dragoste sau ti-ai pierdut jobul asta nu e un capat de tara. Poate nu era barbatul potrivit pentru tine, sau slujba pe care o meritai. Trebuie sa-ti depasesti frica de nou si sa simti ca poti sa treci peste orice problema. Nu este vina ta ce s-a intamplat, ci poate doar o conjunctura nefavorabila.
  2. Fa o lista cu lucrurile pozitive din viata ta. Identifica lucrurile pe care le faci bine in viata de zi cu zi si continua tot asa. Chiar daca suntem invatati de mici sa punem raul inainte, acum este cazul sa iti schimbi abordarea. Recompenseaza-te pentru micile reusite si vei incepe sa te simti mai bine.
  3. Trebuie sa risti pentru a castiga. Chiar daca nu sti cum se va termina ceea ce vrei sa incepi sau ai inceput deja, nu te da batuta. Daca totul iese bine vei invata lucruri noi si ca poti face fata anumitor situatii. Daca insa nu iese cum ti-ai fi dorit atunci priveste asta ca pe o sansa de a invata din greselile proprii. Stii cum se zice, daca nu risti nu castigi.
  4. E timpul pentru alte liste. De data asta va trebui sa te intrebi atat pe tine, cat si pe prietenii tai, care iti sunt defectele si punctele forte. Discuta cu acestia cum ai putea sa iti imbunatatesti defectele astfel incat sa nu mai fie asa vizibile. Aceasta este o etapa in care vei invata sa te cunosti pe tine insati mai bine si vei afla si parerea prietenilor tai.
  5. Fii optimista. Atunci cand gandesti optimist nimic rau nu ti se poate intampla. Optimistii vad chiar si intr-un esec ceva bun si din care au de invatat. Invata sa te iubesti si sa te accepti asa cum esti, si mai ales incearca sa iti spui in fiecare zi ce femeie frumoasa, desteapta si curajoasa esti.

Fii prietenul tau cel mai bun si construieste-ti o relatie cu tine. Fii atenta cu tine si pune pret pe lucrurile pe care ti le doresti de la viata. Trebuie sa fi asa cum te simti tu cel mai bine, si nu cum iti spune societatea ca ar trebui sa fi.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *