Cum sa nu iti dai drumul repede

Adevarul este ca multi barbati experimenteaza ejaculare precoce la un moment dat in viata lor. Exista o serie de lucruri care pot determina un barbat sa-si sufle rapid sarcina si vom trece peste cauzele ejacularii precoce in acest articol, dar exista tot atatea modalitati de a nu ejacula rapid si vom trece peste. cum sa preveniti si ejacularea precoce.

Faptul ca esti aici inseamna ca ai facut primul pas spre a invata cum sa nu cumperi repede; acest articol va enumera pasii ramasi in ordine, astfel incat sa puteti rezista mai mult in pat si sa aveti un sex mai placut; Sa intram in asta.

De ce echizesc atat de repede?

Daca nu ati avut niciodata aceasta problema pana acum, atunci s-ar putea foarte bine sa va confruntati fie cu o problema psihologica, fie cu o alta problema de sanatate, posibil ambele. Imbatranirea este o alta posibila cauza a ejacularii precoce. Pentru cei care nu au prea multa experienta sexuala, ar putea fi cazul ca trebuie doar sa inveti cum sa nu vii atat de repede. Sa aruncam o privire pe scurt la conditiile de baza care pot provoca ejacularea precoce, astfel incat sa puteti determina care este cazul si sa o luati de acolo.

Anxietate de performanta

De cele mai multe ori, ejacularea precoce este cauzata de stres sau anxietate de performanta, ambele putand afecta inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei. S-ar putea sa va ganditi sa aveti relatii sexuale prea mult inainte de timp; anticipezi ca vei avea o performanta slaba si vei realiza un rezultat mai putin de dorit; aceasta este cunoscuta sub numele de anxietate de performanta. 

Pe de alta parte, s-ar putea sa ai sentimente romantice pentru persoana respectiva sau ca este prima data cand faci sex cu o fata noua si, prin urmare, esti deosebit de nervos; aceasta este anxietatea sexuala generala. In orice caz, daca ti-e teama ca vei ejacula prematur inainte de timp, vei fi stresat pe moment si este putin probabil sa obtii sau sa dai vreo satisfactie sexuala semnificativa. 

Daca vrei sa inveti cum sa nu esperma rapid, trebuie sa inveti sa te lasi si sa te relaxezi, permitand sexului sa curga natural, fara a fi repetat sau idealizat in prealabil. Cand te relaxezi, ai mai mult control ejaculator, iar reflexul ejaculator se manifesta mai lent in timpul sexului vaginal sau in orice alt tip de sex cu penetrare, deci ai incredere ca atunci cand va veni momentul, vei livra, iar tu si partenerul tau va avea ambii un orgasm grozav. 

Disfunctia erectila

Daca aveti dificultati pentru a obtine sau sustine o erectie, atunci este foarte posibil ca problema sa fie legata de disfunctia erectila. Disfunctia erectila sau ED., poate fi cauzata de numerosi factori, inclusiv afectiuni psihologice sau alte afectiuni de sanatate si restrictioneaza sever fluxul de sange catre penis, ceea ce face dificila obtinerea sau mentinerea unei erectii.

Ideea este ca, daca stii ca iti este greu sa te ridici, atunci vei ejacula rapid de teama de a-ti pierde erectia. Tratarea DE poate fi o solutie rapida sau poate implica lucrari medicale serioase, in functie de cauza; daca suferiti de ED, asigurati-va ca discutati cu medicul dumneavoastra pentru a trata cauza principala.

Factori psihologici

Pentru a nu ejaja imediat, trebuie sa fii in starea de spirit potrivita pentru a performa cel mai bine. Asta inseamna sa fii in momentul prezent, sa te conectezi cu partenerul tau si sa ai o minte limpede, fara probleme de relatie. Problemele psihologice precum depresia, traumele nerezolvate, imaginea corporala slaba, sentimentele de vinovatie, rusine sau teama de intimitate, toate va pot diminua performanta sexuala si va pot impiedica sa obtineti un orgasm.

Singurul mod prin care poti invata cum sa nu ejezi repede este sa inveti mai intai sa te iubesti si sa te accepti, apoi sa ai o atitudine sanatoasa fata de sex cu partenerul tau. Daca problemele de sanatate mintala va afecteaza intalnirile sexuale; atunci ar trebui sa solicitati sfatul medicului profesionist; consilierea sau medicamentele pot fi de ajutor si de multe ori astfel de probleme pot fi rezolvate in terapia sexuala.

Hipersensibilitate

Unii oameni sunt deosebit de sensibili la contact. Acesta poate fi contact in general sau numai in anumite zone. Desigur, toata lumea este mai mult sau mai putin sensibila in zonele sale genitale, ceea ce face sexul atat de placut in primul rand, dar pentru unii oameni, este mai mult decat atat. Hipersensibilitatea nu este deloc obisnuita, dar veti sti daca aveti aceasta afectiune.

Daca ejacularea precoce este rezultatul hipersensibilitatii, atunci asigurati-va ca va consultati medicul pentru a afla despre orice optiuni de tratament disponibile. Un tratament comun este aplicarea unui agent de amortire, cum ar fi una dintre numeroasele creme anestezice de pe piata, pentru a reduce sensibilitatea, dar discutati cu furnizorul dvs. de asistenta medicala, deoarece nu suntem medici, iar informatiile continute in acest articol sunt destinate doar in scop informativ. .

Alte probleme de sanatate care pot provoca ejaculare precoce

Leziunile nervoase, problemele hormonale si alti factori biologici, cum ar fi hipertiroidismul, de exemplu, va pot face sa vizionati rapid. Daca ati fost diagnosticat cu oricare dintre aceste afectiuni si ejaculati prea repede in timpul sexului, atunci consultati-va medicul pentru a afla ce optiuni sunt disponibile pentru tratarea ejacularii precoce.

Stil de viata sedentar

A avea un stil de viata sedentar poate fi, de asemenea, un factor in determinarea sanatatii tale generale si, prin extensie, a sanatatii si performantei tale sexuale. Vestea buna este ca majoritatea barbatilor care fac sport in mod regulat pot obtine controlul asupra performantei lor sexuale, asa ca asigurati-va ca va faceti timp pentru exercitii fizice pe tot parcursul saptamanii; vei rezista mai mult in pat si majoritatea femeilor iti vor multumi pentru asta.

Inexperienta sexuala

Acum, daca nu ai facut sex inainte sau nu ai avut de multe ori relatii sexuale, haideti sa spunem asa, atunci trebuie doar sa invatati cum sa nu vii repede; este la fel de simplu. Cu timpul, pe masura ce castigi mai multa experienta in a face sex, vei rezista in mod natural mai mult in pat. Senzatiile asociate sexului vaginal, desi nu vor mai fi noi, vor fi totusi incredibil de placute, de fapt, cu atat mai mult cu cat veti putea opri ejacularea devreme. 

De asemenea, retineti ca eliberarea niste sperma inainte de a avea un orgasm este perfect normal. Acest „precum” nu trebuie sa va faceti griji si nu este considerat ejaculare precoce.

Imbatranire

Pe masura ce barbatii imbatranesc, apetitul lor sexual se diminueaza. Acum, acesta nu este un adevar universal; toti am intalnit un batran excitat – ei sunt aici, dar majoritatea barbatilor considera ca imbatranirea le afecteaza negativ apetitul sexual. Acum s-ar putea sa fie implicata o componenta psihologica sau ar putea fi pur si simplu natural. Discutati cu medicul dumneavoastra pentru a vedea daca exista medicamente disponibile pentru a ajuta la tratarea problemei si asigurati-va intotdeauna ca obtineti permisiunea explicita de la un furnizor de asistenta medicala autorizat inainte de a lua orice medicament nou pentru imbunatatirea sexuala.

Ea este doar priceputa la actul sexual

Nu in ultimul rand, este posibil ca ea sa aiba abilitati profesionale. Asculta, unele femei sunt incredibil de bune in a-i face pe baieti sa se umble repede. Nu orice femeie, vorbesc despre o femeie care a avut o multime de experienta in pat si care stie exact ce face. Daca ar fi asa, atunci treaba buna! Ai un partener grozav. Doar cere-i sa te lase sa reziste mai mult si sa ai mai mult control ejaculator; ea ar trebui sa fie mai mult decat fericita sa accepte si sa foloseasca o jucarie sexuala pentru cateva minute, in timp ce iti recastigi rezistenta, permitandu-ti sa amani ejacularea in pat.

Cum sa nu vii repede si sa-ti imbunatatesti viata sexuala

Acum ca stiti ce este probabil sa cauzeze problema, puteti trece la remedierea acesteia. Presupunand ca problema nu este o problema psihologica sau de alta natura medicala, urmatoarele sfaturi si trucuri te pot ajuta sa inveti cum sa nu ejaculezi repede si sa invingi ejacularea precoce o data pentru totdeauna, astfel incat sa poti rezista mai mult in pat si sa faci sex regulat si placut cu partenerul tau.

Marginea si negarea orgasmului

Exerseaza-te sa te stimulezi pana in punctul in care esti pe cale sa esperma si apoi inceteaza. Intarzie ejacularea. Fa o plimbare, citeste o carte, fa un dus rece, fa tot ce vrei sa faci in viata, dar nu poti sa vii. Dupa ce au trecut o jumatate de ora sau cateva ore, reveniti la ea din nou. Vei incepe sa vii si mai repede decat inainte; Relaxati-va; totul face parte din proces. Nu cum.

Atunci cand te obisnuiesti sa te opresti din a juca, atunci creierul tau va fi conditionat sa creada ca nu trebuie sa vii repede si ca s-ar putea sa nu vii deloc, asa ca, atunci cand va veni timpul pentru sex, creierul tau va veni la plimbare. , intrebandu-ma daca vi se va permite sa vii sau nu in loc sa dictati intreaga experienta in prealabil.

Daca doriti mai multe informatii despre Edging, atunci odata ce ati terminat acest articol, va recomand sa cititi mega ghidul meu despre rezistenta mai mult timp in pat.

Exercitii Kegel

Pe langa imbunatatirea performantei in pat, intarirea muschilor podelei pelvine poate ajuta si la mentinerea organelor pelvine sanatoase, cum ar fi vezica urinara si intestinele, iar multi barbati constata ca au scazut anxietatea in timpul sexului cu penetrare cu partenerul lor atunci cand isi intaresc si muschii computerului. ceea ce ii ajuta sa nu mai ejaculeze atat de devreme si sa-si intarzie orgasmul ceea ce duce la o viata sexuala mai buna.

Preludiu

Baieti, invatati cum sa va dezvoltati pentru sex. Daca te scufunzi direct in penetrare sau ai face o muie, vei fi foarte probabil sa vii repede. Gandeste-te la asta; treci de la nicio stimulare la stimulare intensa intr-o clipa; se intampla atat de repede incat se intampla – atat de repede. Incetineste-l; construieste-te pentru sex prin implicarea in preludiu cu partenerul tau, in acest fel; te vei obisnui sa ai o erectie pentru o perioada prelungita de timp, ceea ce creste rezistenta si te va ajuta sa reziste mai mult in pat. Ea va va multumi si pentru asta.

Foloseste jucarii

Daca sunteti in funk si nu v-ati dat cel mai bine in pat in ultimul timp, atunci incercati sa folositi niste jucarii sexuale data viitoare cand faceti sex. Trecand intre propriul penis si jucarie, vei putea sa-i mentina placerea si sa-ti mentina erectia puternica. Va parea ca ai facut sex de ore in sir, dar secretul este ca jucaria a facut munca grea. Cod frate!

Masturbeaza-te!

In sfarsit, baieti – e simplu – smuciti-va inainte. Daca stii ca ai o intalnire fierbinte care va duce la sex, masturbeaza-te inainte de intalnire, vei rezista in mod natural mai mult. Obisnuieste-te sa te masturbezi cu un Fleshlight sau un alt masturbator masculin similar. Masturbatoarele masculine au fost concepute pentru a reproduce senzatiile sexului vaginal, anal si oral; multe sunt chiar striate pentru o placere suplimentara; masturbandu-va in mod obisnuit cu un masturbator masculin, senzatia de a face sex real nu va fi necunoscuta. Vei putea rezista mai mult pentru ca te-ai obisnuit cu asta.

rezumat

Ei bine, prietene, ai venit aici pentru ca ai vrut sa inveti cum sa nu vii repede; sper ca ai. Amintiti-va, este o problema pe care majoritatea baietilor o vor avea la un moment dat, cum ar fi o raceala sau o constipatie, poate fi tratata si este perfect normal. Tratand afectiunea de baza si exersand sfaturile si trucurile prezentate mai sus, ar trebui sa poti sa te intorci in sa, sa o dai jos si sa o pui inapoi uda de fiecare data.

In cele din urma, a dura mai mult este doar inceputul si o acopar mai detaliat in mega ghidul meu de aici.

Dar, daca vrei mai multe sfaturi si trucuri pentru a-ti multumi partenerul de fiecare data cand treci intre foi, atunci da clic mai jos si introdu adresa ta de e-mail pentru a primi gratuit sase dintre cele mai populare videoclipuri ale mele.

Inauntru, vei descoperi

• Ce isi doresc femeile in pat si 6 lucruri simple pe care le poti face in seara asta in timpul sexului, care o vor face sa te roage pentru mai mult
• Cum sa obtii mai multe muii de la prietena sau sotia ta (nu va mai trebui sa astepti niciodata ziua ta de nastere)
• 6 pozitii sexuale pentru a-i oferi orgasme la punctul G si la clitoris de fiecare data 6 tehnici de impingere pentru a dura mai mult si pentru a-i oferi mai multe orgasme
• Cum sa-i lingi pasarica ca un profesionist si sa-i dea ochiul rotit, orgasme curling pe spate de fiecare data
• Si trei atingeri pentru a-ti dezvalui femeia si a o pune in dispozitie

Asa ca faceti clic mai jos si introduceti e-mailul pentru a obtine acces instantaneu la Secretele cenzurate.