De ce avem pofte cand suntem insarcinate?

De ce avem pofte cand suntem insarcinate?

Nu de putine ori am auzit femei insarcinate care au fel de fel de pofte. Fie ca isi doresc sa manance ceva din copilarie, fie o prajitura sau chiar muraturi, poftele gravidelor sunt destul de ciudate. Insa cercetatorii incearca sa descopere cauzele acestor pofte si de ce apar doar in perioada sarcinii. Sa vedem de ce avem pofte cand suntem insarcinate!

Combinatii ciudate. Daca ai fost insarcinata cu siguranta ai trecut prin asa ceva: ai avut pofta de combinatii alimentare cel putin ciudate, pe care nu le-ai fi consumat in mod normal. Insa cercetatorii ne linistesc si ne spun ca aceste pofte putin mai ciudate sunt absolut normale, deoarece organismul nostru trece prin anumite schimbari in perioada sarcinii.

De fapt, poftele ar putea veni de la schimbarile hormonale care au loc in organismul tau. Hormonii ar putea actiona in sensul ascutirii anumitor senzatii precum mirosul sau gustul. De aceea anumite gravide nu pot suporta parfumurile tari sau balsamurile de rufe.

Primul trimestru. S-a observat ca in primul trimestru majoritatea femeilor insarcinate nu agreaza gustul amar. Acest lucru ar putea fi considerat un mecanism de protectie deoarece plantele si fructele toxice sunt amare. Acesta este modul de aparare impotriva produselor toxice, pentru ca fatul sa se poata dezvolta in mod normal.

Al doilea trimestru. In aceasta perioada vei simti nevoia sa mananci mai sarat decat de obicei. Sau vei avea pofta de mancaruri sarate: chipsuri, saratele, muraturi, etc. Si pentru aceste pofte exista o explicatie: in timpul sarcinii volumul de sange al gravidei creste si este necesara o cantitate mai mare de sodiu in organism.

Al treilea trimestru. In ultimul trimestru al sarcinii vei simti nevoia sa consumi alimente acre. Muraturile facute in otet sunt preferatele oricarei femei gravide. Insa, pe tot parcursul sarcinii, vei simti si o pofta nepotolita de dulce. Vei manca mai multa ciocolata decat de obicei si chiar vei combina dulcele cu alte gusturi (sarat, amar sau acru).

Oricum ar fi nu trebuie sa ignori poftele, mai ales daca acestea sunt cat se poate de normale. Exista si cazuri in care gravida pofteste la lucruri necomestibile, precum detergent sau var, insa nu trebuie sub nicio forma sa consumi astfel de produse. Aceasta pofta “necomestibila” poarta numele de pica si este toxica. Spune-i medicului tau ca poftesti la astfel de produse, iar in urma analizelor iti poate recomanda anumite suplimente alimentare de care organismul tau are nevoie (carentele de calciu sau fier pot predispune aparitia poftelor necomestibile).