Dificultati pe care le au majoritatea cuplurilor

 Capacitatea de a stabili si de a mentine relatii iubitoare si sanatoase, fie ca sunt cu familia, prietenii sau partenerul nostru este esentiala pentru bunastarea noastra. In calitate de copii, suntem dependenti de ingrijitorii nostri pentru a ne asculta, intelege si ne indeplini nevoile fizice si emotionale. Ca adulti, aceasta dependenta se transfera de la ingrijitorii nostri principali la partenerii nostri romantici.

Dificultate in mentinerea relatiilor: ce ar putea insemna asta?

Psihologic vorbind, avem tendinta de a cauta si de a repeta ceea ce ne este familiar. Toate acestea sunt bine si bune daca am crescut intr-o familie calda si sustinatoare, dar mai putin daca nevoile noastre nu au fost satisfacute suficient in copilarie. Multi oameni ajung sa intre pe site-uri de matrimoniale perecum https://matrimonialepublic.com tocmai pentru ca nu se simt in siguranta sa se intalneasca in persoana cu alti oameni. Acest lucru provine dintr-o trauma.

Din pacate, daca nu ni s-a oferit dragoste si atentie consecventa din partea ingrijitorilor nostri primari, cand eram copii, am putea ajunge sa avem dificultati in formarea si mentinerea atasamentelor sanatoase ca adulti. Daca va treziti mereu in aventuri intense, de scurta durata si va este greu sa mentineti relatii stabile, terapia va poate ajuta sa ajungeti la radacina motivului pentru care se intampla acest lucru si sa va ghideze spre alegerea partenerilor mai sanatosi.

Probleme comune de relatie pe termen lung

Toate relatiile trec prin suisuri si coborasuri, iar atingerea unui loc de angajament si incredere reciproca poate necesita munca. Dificultatile relationale pot aparea din tot felul de motive. Uneori apar probleme in urma unui eveniment de viata brusc, neasteptat: moartea unei persoane iubite, o noua oportunitate la locul de munca care implica alocarea de mai multe ore, infidelitate.

Alteori, dificultatile se pot infiltra treptat in relatie si te poti desparti fara macar sa-ti dai seama. Toate cuplurile se cearta, iar conflictul nu trebuie sa fie neaparat negativ. De fapt, uneori poate ajunge sa-ti intareasca relatia prin imbunatatirea modului in care comunici si te conectezi ca si cuplu. Cu toate acestea, atunci cand lupta devine normala, se poate simti ca esti blocat intr-un cerc vicios. Daca tocmai ce ai cunoscut pe cineva in anunturi matrimoniale Bacau, atunci ai grija sa nu faci greseli mari in relatia de cuplu.

Principalele 4 comportamente distructive ale relatiilor sunt:

1. Critica – folosita de obicei ca o tactica de putere pentru a-l face pe partener sa se simta dispretuit si lipsit de valoare prin atacuri verbale.

2. Stonewalling – serveste ca o rebeliune tacuta impotriva conflictului, fie prin ignorarea partenerului, fie prin imbufnare.

3. Defensiva – o modalitate de a evita asumarea raspunderii si de a da vina pe partener.

4. Dispretul – o acumulare de emotii negative care nu sunt impartasite in mod corespunzator cu partenerul si care in cele din urma se transforma in resentimente.

Tine minte, a te certa cu partenerul tau nu inseamna ca ai o relatie nesanatoasa. In schimb, este vorba despre modul in care gestionati luptele. A invata cum sa-ti comunici nevoile intr-un mod asertiv si neamenintator este o componenta esentiala a construirii unei relatii sanatoase si stabile.

Semne ca esti intr-o relatie nesanatoasa

Cu totii suntem diferiti, ceea ce inseamna ca toti intampinam dificultati in moduri diferite. Daca simtiti ca sunteti intr-o relatie nesanatoasa – cel mai probabil ca sunteti si este important sa va urmati instinctul.

Cum functioneaza terapia de cuplu?

Dragostea este o abilitate si, ca orice abilitate, trebuie invatata si cultivata. Unele cupluri sunt in mod natural mai constiente de nevoile lor si sunt mai capabile sa le comunice partenerilor lor. Aceasta abilitate se bazeaza in mare parte pe modul in care cineva creste, ce fel de copilarie a avut, daca nevoile lor emotionale au fost satisfacute si daca i s-a dat puterea de a le exprima.

Capacitatea de a forma o relatie sigura si sanatoasa de matrimoniale Bacau este vitala pentru bunastarea noastra mentala si emotionala. Uneori, aducerea unei voci obiective in ecuatie va poate ghida in descoperirea si identificarea cauzelor care stau la baza tensiunii relationale. Si atunci cand se intampla asta, vei avea o mai mare claritate pentru a lua o decizie cu privire la modul in care vei gestiona relatia in viitor.