Fiecare consultatie este foarte individuala in ceea ce priveste abordarea si nevoile participantului. Acesta este motivul pentru care sfaturile nutritionale sunt atat de diverse. Multi oameni se gandesc la pierderea in greutate si la terapie atunci cand primesc un consult nutritional.
Dar sfaturile unui nutritionist Suceava pot face mult mai mult. Iti poti controla in mod activ propria sanatate si o poi influenta ca masura preventiva. Si asta este de fapt foarte generos. Gena Pop, nutritionist Suceava iti explica de ce sa vii la o consultatie.
Pentru cine este util sfatul nutritional?
Nimeni nu este perfect. Acesta este motivul pentru care, in principiu, fiecare poate imbunatati ceva in propria dieta. Cu toate acestea, oferta de sfaturi nutritionale individuale se aplica in primul rand pacientilor cu boli (anterioare).
De obicei, au cerinte alimentare speciale. Pot exista cauze foarte diferite: diabet, alergii, intolerante sau boli precum ciroza hepatica – o boala grava a ficatului – cancer, afectiuni gastrointestinale sau sindromul intestinului scurt. Mai ales daca corpul tau este deja slabit de o boala sau intoleranta, sfatul profesional nutritional este exact lucrul potrivit.
Ce este un sfat nutritional bun?
Cel mai important lucru in orice consultatie sau terapie este ca pacientul sa devina constient de problema. In acest caz, propria dieta si obiceiurile alimentare individuale. Asadar, inainte de a participa la prima intalnire, poate fi util sa-ti intocmesti propriul jurnal de nutritie.
Acesta este adesea numit un jurnal alimentar. In el documentezi cand, cum, ce si cat mananci in fiecare zi. Pe baza acestui lucru, probabil ca ai deja cateva intrebari in minte. Poti lua acest lucru cu tine la prima intalnire. Acolo, Gena Pop nutritionist Suceava, te va ghida prin urmatorii pasi:
Sfaturi nutritionale calificate
Discutie initiala detaliata (anamneza) cu nutritionistul: Raspunzi la intrebari despre alimentatie si preferinte sau intolerante. De asemenea, completezi un chestionar care ofera mai multe informatii despre obiceiurile alimentare.
Intrebari despre asteptari, schimbari si dorinte: Ce doresti sa realizezi si de ce iti sunt utile sfaturile nutritionale?
Evaluarea jurnalelor de nutritie: care sunt punctele tale slabe si la ce vrei sa lucrezi?
Recomandari pentru optimizarea obiceiurilor alimentare: Se acorda o atentie deosebita bolilor sau intolerantelor tale anterioare.
„Ajutor pentru auto-ajutor”: La sfarsitul primei consultatii nu esti vindecat direct. Dar acum stii o multime de sfaturi si trucuri. Acest lucru iti permite sa-ti imbunatatesti stilul nutritional in mod individual, in functie de nevoile tale.
Daca vrei doar sa dai un gust subiectului si nu ai nicio boala anterioara, este potrivit un tratament de prevenire a nutritiei. In cea mai mare parte, in sase pana la opt sesiuni, vei discuta despre obiectivele tale individuale cu Gena Pop nutritionist Suceava.
De exemplu, cum poti pierde in greutate intr-un mod sanatos pe termen lung. Sau inveti cum sa oferi corpului toti nutrientii si vitaminele importante. Scopul este de a dezvolta o dieta echilibrata. Daca trebuie sa-ti schimbi dieta din motive de sanatate, trebuie sa consulti nutritionistul, si astfel, vei primi sfaturile nutritionale de care ai nevoie.
