Vaginul tau vorbeste, recenzia unei carti de autoajutor

Vaginul tau vorbeste este o carte de autoajutor care ne invata sa ne impacam cu vulva prin interviuri, scrisori, rapoarte stiintifice si experienta care a facut din aceasta sexolog una dintre cele mai cunoscute din domeniul ei. 

Vulva, acea mare necunoscuta. 

Poate ca ai urmat una sau doua ore de educatie sexuala obligatorie in liceu si poate, ca si mine, iti amintesti doar jena pe care ai simtit-o cand te-au scos sa pui prezervativul pe un penis de plastic in fata intregii clase si rasul continuu. a colegilor tai de clasa. Poate de aceea esti unul dintre cei care nu pot face diferenta dintre vagin si vulva. Totusi, daca este cazul, nu ar trebui sa te simti rusinat sau chiar vinovat. 

Organele genitale feminine au fost considerate murdare si reprimate cultural de mult timp  si nu este surprinzator sa afirmam ca subiectul orgasmului feminin si al autoexplorarii ramane un tabu in societate.

In cercetarea efectuata de Madewell s-a ajuns la concluzia ca 10% dintre femeile din studiul sau nu au ajuns niciodata la orgasm, chiar daca au avut relatii sexuale. 

Nu numai atat, dar astazi, in Spania, 78,7% dintre oameni au auzit de la rudele sau tutorii lor ca atingerea organelor genitale este ceva rau si murdar, ceea ce determina crearea unui tabu in jurul masturbarii feminine, care impiedica femeile sa se simta confortabil cu propria sexualitate. Cu intentia de a arunca putina lumina asupra subiectului, propune explorarea vulvei fara prejudecati si idei preconcepute si ofera cateva sfaturi pentru a face acest lucru prin ruperea tabuurilor societatii.

Desi cartea nu este impartita in sectiuni, exista trei parti clar diferentiate. Prima dintre toate este o prezentare a Isabellei Magdala ca autoare, precum si un context al filozofiei sale de lucru, ceea ce a determinat-o sa devina psiholog de specialitate si, in esenta, experienta ei de cercetator. Aceasta sectiune cu o usoara functie de autopromovare ajunge sa devina o meta carte: o carte care vorbeste despre ea insasi, derutand usor cititorul care o are in mana. Pe langa marturiile clientilor Isabellei, vom vedea si scrisori de la fosti clienti si o declaratie recurenta:Aceasta carte este utila si barbatilor, astfel incat acestia sa invete sa respecte si sa inteleaga corpul si vaginul insotitorilor lor. Aceasta sectiune este completata cu un chestionar si o serie de exercitii si intrebari la care cititorii vor trebui sa raspunda intr-un mic caiet. 

In partea a doua a cartii, despre care am spune ca incepe cu capitolul Intalneste-te, femeie, lucrarea ne ofera mai multe infografice cu partile vulvei si ale muntelui Venus, inclusiv o mare descriere si ilustrare a clitorisului din intregul sau, nu doar glandul acestuia (minuta pe care multi oameni o considera complet clitorisul nu este altceva decat varful). Aceasta parte trece prin partile vulvei una cate una, oferindu-ne informatii precum diferenta dintre a numi labiile mari sau labiile exterioare sau ne umple cu informatii despre functionarea corpului unei femei care, in general, este de obicei in limbul ignorantei.general. 

In plus, va propune din nou activitati precum masaje pentru sani cu uleiuri esentiale sau meditatie pentru uter care promit sa va puna in armonie cu propriul corp. 

In sfarsit, finalul cartii este alcatuit din mai multe capitole scurte in jurul conceptului de vulvei si vagin in arta, circumcizia in diferite tari, chirurgia plastica si efectele psihologice pe termen scurt pe care le are asupra oamenilor etc. 

Subiecte despre care orbite vorbeste Vaginul tau 

Fiecare capitol al cartii este setat pe foarte putine pagini pentru a fi usor de citit. De-a lungul diferitelor capitole, Isabella se concentreaza pe cateva idei si teme recurente de-a lungul lucrarii. 

Prima dintre toate pune accent pe acceptarea propriului nostru trup si consacrarea femeii ca divinitate care trebuie sa invete sa se asculte si sa se iubeasca pe ea insasi. Isabella nu a putut sa fie mai clara pe parcursul lucrarii: in Your vagin speaks , se vorbeste despre importanta puterii sexuale a fiecarei femei, despre importanta intelegerii faptului ca corpul nostru este perfect chiar si cu vergeturile si lasarea cauzate de pasul timpului. si ca este in interiorul fiecaruia sa se cunoasca si sa fie responsabil pentru propria placere. 

In acest sens, cea de-a treia parte a lucrarii precizeaza din belsug ca dimensiunea buzelor exterioare si interioare nu trebuie sa fie aceeasi, nici una sa fie mai lunga decat cealalta si se ocupa in profunzime de pericolele labioplastiei. 

Al doilea subiect despre care vorbeste cel mai mult este despre importanta observarii vulvei noastre aproape zilnic. Si sa o faci intr-un anumit fel, de asemenea. Ilustrat cu imaginile spectaculoase ale talentatului Ju Castelo, ne arata cum, inarmati cu o mica oglinda care trebuie sa indeplineasca doar acea functie, trebuie sa exploram cu ochii si sa vorbim vulvei noastre pentru a-i multumi pentru tot ce a facut pentru noi. 

Al treilea mare concept care se intareste este toleranta fata de sine, nevoia de a ne respecta si mai ales de a nu ne grabi pe calea placerii sau de a ne judeca propriul corp comparandu-l cu cel al fotografiilor sau pornografiei pe care le vedem pe internet, deoarece , de multe ori nici nu sunt reale si nu reprezinta vulve obisnuite. 

Exercitii pentru a vorbi cu vaginul

De-a lungul discursului tau vaginul vom intalni o serie de intrebari de autoexplorare care iti vor permite sa descoperi ce relatie fizica si emotionala ai cu vulva si cu propriul tau vagin. Pentru a face acest lucru, iti recomanda sa iti faci rost de un mic caiet in care sa-ti notezi diferitele raspunsuri, astfel incat sa te poti intoarce mereu la ele si ca, fara indoiala, sa te surprinda. 

Iti pui intrebari de parca vaginul si vulva ar avea aceeasi relatie si ar ocupa aceeasi prezenta in viata ta atunci cand ai un partener decat atunci cand nu ai; si inca o serie de necunoscute pe care putin cate putin cititorul va trebui sa le lamureasca. Acest lucru va face loc exercitiilor si activitatilor despre care am vorbit mai devreme: activitati pline de respect si miros de uleiuri esentiale care te vor ajuta sa te conectezi cu cel mai profund sine, sa te iubesti, sa te rasfat si sa-ti dedici ceva timp. . 

Opinia despre vaginul tau vorbeste 

Nu pot evita sa comentez atunci cand fac recenzia acestei carti impresia mea odata cu introducerea acesteia. Si este ca primele 80 de pagini din Tu vagina Habla sunt prezentate ca o foarte lunga introducere cu putin continut informativ si documentar unde, practic, se face o autopromovare a cartii pe care o ai deja in mana. In ea, ne povesteste despre propria ei calatorie profesionala si despre cum, prin terapie, a reusit sa se accepte pe sine si sexualitatea ei dupa ce a fost victima abuzului, da, iar aceasta parte este pur si simplu minunata. Cu toate acestea, include si un numar mare de marturii de la femei care au citit deja cartea care exprima cat de mult le-a ajutat  vaginul tau in viata de zi cu zi.

Marturiile, uneori scrise intr-un limbaj extrem de formal, astfel incat sa fie percepute ca ceva firesc, ajung sa devina grele si greoaie intrucat ocupa o mare parte a volumului. Si in acele pagini in care ar trebui sa invat sa-mi iert si sa-mi ascult vaginul, a ramas tacut de cele mai multe ori. 

Incepand de la pagina 83 insa, lucrarea se imbunatateste cu o introducere foarte interesanta in care ne ofera date despre reaparitia abuzurilor sexuale, genul predominant in violul minorilor sau chiar lipsa de informatii pe care tinerii le primesc pe cont propriu. organele genitale. La un moment dat in carte, autoarea chiar aduce in discutie faptul ca femeile cu dizabilitati nu primesc aproape niciodata o educatie despre sfarcurile lor. Si eu insumi m-am gandit… Nici mie nu mi s-a spus niciodata despre sfarcurile mele!  

Cartea continua sa ne ofere fapte foarte interesante despre propriul nostru corp ca femei si despre cum putem comunica cu el. Totusi, daca as avea ceva de obiectat, ar fi faptul ca ofera adesea solutii foarte eterice atunci cand vine vorba de a se ocupa de sexualitate si raspunde la intrebari specifice intr-un mod oarecum confuz, care sare in abstract in loc sa ofere raspunsuri. beton. Vedem un exemplu in urmatorul citat din capitolul „Deschide-ti inima”

Dar ce se intampla daca femeia traieste doar din sani? 

In multe ocazii, ii lipseste „pamantul”, are probleme cu materia, ii lipsesc radacinile. Dar daca te conectezi cu vulva ta, cu uterul-pantec, cu geniul referitor la acea zona, vei merge pe lume ca un copac „solid” si vei merge complet. Polaritatile cerului si pamantului, spiritului si materiei, feminin si masculin sunt unificate. Daca esti in tine, iti va fi usor sa realizezi cand trebuie sa te reechilibrezi.

Acest tip de abordari mai emotionante in lucrare, amestecate cu scrisorile pe care clientii le scriu Isabellei, au facut-o uneori sa se deconecteze de la lectura si sa rateze mai multe solutii concrete si mai multe sfaturi. Mi s-a intamplat si mie cand se recomanda folosirea uleiurilor esentiale pentru a masa sanii sau vulvei si pentru a efectua unele dintre activitatile ei, dar in loc sa recomande unele, ea subliniaza pur si simplu ca ea insasi are o companie numita Infinite Love care vinde aceste uleiuri si ca „unele dintre ele sunt minunate”, dar nu precizeaza ce tip de produs sa foloseasca pentru cei mai putin versati in subiect. 

Personal, ca si in cazul tuturor cartilor care propun activitati si exercitii pe care le analizez, mi-am luat libertatea de a-mi lua „oglinda” si de a face exercitiile si activitatile pe care insasi Isabella le propune si este clar ca nivelul de incredere in sine , acceptarea si respectul pe care le ai fata de tine insuti abordand vulva ta dintr-o viziune a iubirii este enorma. Intrebarile de autoexaminare psihologica de la inceput m-au facut sa ma simt inconfortabil, ranit si cu siguranta mi-au zgariat multe dintre ranile aproape vindecate, dar cred ca am iesit mai puternic din experienta cum am intrat.